Briose cu banane si pere

Ingrediente:

12 briose

-2 banane

-2 pare mici

-1 ling seminte in+3 ling apa fierbinte

-1 cana faina marca Dove farm

-1 /2 cana fulgi de ovaz

-1/4 cana faina de migdale

-1/4 cana ulei vegetal

- 1/2 lapte vegetal

- 1/4 sirop de artar

-1/2 lingurita bicarbonat de sodiu

-1/2 lingurita praf de copt

Mod de preparare:

1 Am pus semintele de in cu apa fierinte si am lasat la racit.

2 Intr-un bol am amestecat faina Dove farm cu prafurile de crescut.

3 In blender am pus restul ingredientelor si semintele de in ,am mixat pana a devenit o crema fina.

4 Am turnat peste faina compozitia din blender,am amestecat pana sa incorporat si apoi am lasat la odihnit 10 min.

5 Am pus cu lingura compozitia obtinuta in forma de briose ,eu am folosit cosulete de hartie, sau se poate unge tava cu ulei,apoi am dat la cuptor pentru 20 min gaz 200grade si pentru inca 15 min gaz 180 grade.

Spor la treaba si pofta buna!