INGREDIENTE : 350 g ficat de rata (porc, pui ,oaie etc) 250 g carne tocata de porc 2 linguri untura 1 ceapa 3 caei de usturoi 1 lingurira...

Ingrediente -1 sfecla mare -1/2 o floare de conopida -catei de usturoi -sucul de la o jumatte de lamaie mai mare -3 linguri de ulei de...

INGREDIENTE : -1 borcan de ton in ulei de masline 200g -1 ceasca caju (198ml masura) -1 lime sau lamaie -2 ardei capia de culoare rosie...

Ingrediente -1 ceasca frunze de busuioc -1/3 ceasca seminte de dovleac -1/3 ceasca caju -1 catel usturoi -3 linguri suc de lamaie -1/2...

1 avocado mare cateva fire de ceapa verde 1 catel de usturoi 2 linguri zeama de lamaie 1 lingura de ulei de masline o frunza de salvie...

1 vinata iaurt vegan de cocos 1 catel usturoi 1/8 lingurita ulei de masline 1/8 lingurita de paprica,tumeric,ginger pudra sare Mod de...

-pieptul unui pui in jur de 430g - 1 ceasca supa de oase (200ml) -1 catel de usturoi -1lingura agar agar (15g) sau gelatina -1 lingura...

-1 avocado -1 cana brocoli fiert si scurs -3 fire de usturoi verde -sucul de la 1/2 lamaie -sare de himalaia -2 linguri ulei de masline...

Ingrediente: -pulpa de porc -zeama de la o portocala -anason -cuisoare -scortisoara praf -tumeric praf -ghimbir praf -catei de usturoi...

Ingrediente: -500g carne de porc -2 catei usturoi -sare -busuioc uscat -oregano uscat -salvie uscata -cimbru uscat -tumerig pudra...

Ingrediente: -1/2 avocado -1 floare brocoli -1/2 zucchine -1 catel usturoi -2 ling ulei de masline -sare Mod de preparare: Am pus...

-brocoli -conopida -morcov - 1 ling ulei -sare -praf de ghimbir -praf de tumeric Mod de preparare: Am pus legumele la abur ,cand acestea...

-2 vinete -1 ceapa -sos de caju -sare -marar verde -patrunjel verde Mod de preparare Sos de caju Cateva seminte de caju hidratate peste...

-ciuperci -ulei de masline -frunze de menta verde -ceapa alba -frunze de ceapa verde -frunze de ustroi verde -frunze de salvie verde...

Ingrediente -130 g naut -1 zucchine -cateva frune de spanac -1 lingura zeama de lamaie -1/8 lingurita sirop de artar -1/8 lingurita...

-pieptul de la un pui -frunze de spanac -frunze de usturoi -frunze de salvie -flori de cimbru -1/4 zucchine -sare de himalaia -tumeric si...

-piept de pui -1 lingura seminte in -1 lingura faina de migdale (migdale macinate ) -tumeric pudra -ghimbir pudra -sare de himalaia -1 ou...

-ficat pasare -morcov -nuci -1 lingura ulei masline -sare de himalaia -tumeric si ghimbir pudra -3 linguri supa de legume Mod de...

-1 ceasca faina de migdale(migdale macinate) -1 ceasca faina de fulgi de ovaz( pentru LOW CARB faina de cocos jumatate de ceasca) -2...

-gulie -ulei de cocos Se curata se taie fasii si se prajeste in ulei Pofta buna!