Briose cu fulgi de ovaz si prune

-1 banana

-4 prune mari

-1 ou

-1 ceasca fulgi ovaz

-1 ceasca faina marca Dove farm

-1/2 lapte vegetal

-1/2 ulei vegetal

-2 linguri sirop de artar

-1/2 ling praf de copt

-1/2 ling bicarbonat de sodiu

-1/8 ling scortisoar

-1/8 ling nucusoara

-1/8 ling ghimbir

Mod de preparare:

1 Am pus la blender toate ingredeintele ude apoi am adaugat banana ,2 prune si fulgii de ovaz am blendat apoi am transferat compozitia untr-un bol .

2 Am adaugat restul ingredientelor si am lasat compozitia 10 minute inainte de a o pune in forma de briose .

3 Am preincalzit cuptorul ,am uns tava de briose cu ulei si am tapetat-o cu fulgi de ovaz.

4 Am turnat compozitia in forme si am pus deasupra felii de prune din cele 2 ramase ,si am dat la cuptor pentru 20 min gaz 200 grade apoi alte 10 min la 180 grade.

5 Se stinge cuptorul si se lasa la racit in cuptorul cu usa deschisa.

Pofta buna!