-3 oua -1ceasca quinoa fiarta - 1ceasca faina de drisca -1 banana rondele foarte coapta -1/2 ceasca cartof dulce fiert piure -3lingura ulei de masline
Mod de preparare
Se amesteca toate ingredientele cu spatula
Se pun in tava de briose cu lingura
Se folosesc cosulete de hartie unse sau spreiate cu ulei
Se dau la cuptorul preincalzit pentru 20 min gaz 200 si inca 10 min gaz 180 grade
Masuratori -1US cup sau 240ml
Pofta buna
Comments