Grisine

-conopida fiarta -seminte o lingura de fiecare in, floarea sorelui ,susan ,dovleac macinate - faina fara gluten cat cuprinde - seminte de chia macinate -sare de himalaia

Mod de preparare

Se amesteca toate si se formeaza grisinele se pun in tava cu hartie de coptsi se preseaza sare si seminte de chia macinate Se dau la cuptor 30 min gaz 190 grade

Pofta buna!