Ingrediente :
-1 ceasca naut fiert (am folosit Biona)
-1 ceasca pireu dovleac copt
-1 catel usturoi
-2 linguri ulei de susan sau masline
-1/2 lingurita fraf de paprica,tumeric ,gimbir
-sare dupa gust
Mod de preparare:
1 Scurge zeama de la naut dar nu o arunca,curata nautul de cojite ,transferale in blender si adauga restul ingredientelor .
2Blendeaza la puterea maxima ,daca e prea uscata mai adauga zeama de la naut.
Note: O alta varianta este cu ceapa putin calita in loc de usturoi .
Spor la treaba si pofta buna!
Comments