Ingrediente:
-1 borcan de naut fiert 350g (biona)
-100g sfecla rosie (coapta)
-1 catel usturoi
-2 linguri de ulei seminte de susan(masline ,migdale in etc)
-2 linguri suc de lamaie
-1/8 lingurita amestec de tumeric ghimbir paprica
-sare dupa gust
Mod de preparare:
Pentru ca mi-a ramas niste sfecla rosie coapta m-am gandit sa-l transform intr-o tartinabila.
Am spalat nautul si am decojit fiecare boaba de coaja ,pentru a fi hummusul mai fin .
In blender am adaugat toate ingredientele si am mixat pana a devenit o pasta fina .
Pofta buna !!
Comments