Ingrediente:
-1 masura boabe de mustar
-2 masuri apa
-1/4masura otet de mere organic
-1 ligurita sirop de artar
-1lingurita miere de albine
-1 ligurita praf de tumeric
-1 lingura hrean dat prin razatoare
-1/8lingurita praf de ghimbir
-sare de himalaya
-oregano si cimbru uscat(obtional)
Mod de preparare:
Pune semintele de mustar in apa si lasa o zi la temperatura camerei.
Pune toate ingredientel in blender ,mixeaza pana devine o pasta fina .Daca vrei sa fie mai subtire, mai adauga apa .
Pentru o varianta nu prea iute ,pune semintele in jumatate apa si jumatate otet ,lasa la macerat 2 sau 3 zile in frigider ,scurgele,adauga doua masuri apoi blendeaza .
Pastreaza la frigider .
Spor la treaba si pofta buna !
Comments