Negreasa cu avocado

Ingrediente

-1 avocado bine copt -1 mar -2 clementine -1 1/2 ceasca fulgi de ovaz macinati -2 linguri seminte in -4 linguri cacaua -2 linguri sirop de artar -1 ceasca lapte vegetal -nuci pentru decor 1/2 lingurita bicarbonat

Mod de preparare 1 Se dau la blender avocado clemetinele semintele de in laptele si siropul de artar 2 Se amesteca prafurile ramase si se incorporeaza bina 3 Se adauga marul taiat cubulete si se pune in tava cu hartie de copt ,Se ormeaza cu nucile si da la cuptor pentru 45 min gaz 180 grade

Note: Prajitura are consistenta umeda.

Pofta buna!