Pateu vegan

INGREDIENTE

-fasole boabe negre fierte cutie 400 g (biona organic)

-2 catei usturoi

-2 linguri ulei masline

-1/8lingurita tumeric praf

-1/8 lingurita oregano uscat

-2 lingui seminte de flarea soareluI(sau alteseminte sau nuci )

-5 masline verzi

-1 lingurita suc de lamaie

-sare de himalaia

-apa sau sucul fasoleler cat sa le acopere

MOD DE PREPARARE:

Toate ingredientele se dau la blender pana devine o pasta tartinabila.

Pofta Buna !