Piftelute cu gulie

-carne tocata oaie -gulie ,cartof dulce,morcov.pastarnac fierte scurse si pasate -3 linguri qinua fiarta -usturoi -verdeata -tumeric, ghimbir pudra -sare de himalaia

Mod de preparare

Am amestecat toate ingredientele

Am format bilute pe care le-am pus in tava cu hartie de copt

Am dat la cuptor pentru 50 min gaz 185 grade

Qinua Mod de preparare

1 ceasca qinua

2 cesti apa fierbinte

Am spalat qinua foarte bine apoi am pus la fiert

Cand a inceput sa clocoteasca am redus gazul si am mai lasat inca 10 min cu capac

Se lasa la frigider apoi se paote folosi

Pofta buna