-carne tocata oaie -gulie ,cartof dulce,morcov.pastarnac fierte scurse si pasate -3 linguri qinua fiarta -usturoi -verdeata -tumeric, ghimbir pudra -sare de himalaia
Mod de preparare
Am amestecat toate ingredientele
Am format bilute pe care le-am pus in tava cu hartie de copt
Am dat la cuptor pentru 50 min gaz 185 grade
Qinua Mod de preparare
1 ceasca qinua
2 cesti apa fierbinte
Am spalat qinua foarte bine apoi am pus la fiert
Cand a inceput sa clocoteasca am redus gazul si am mai lasat inca 10 min cu capac
Se lasa la frigider apoi se paote folosi
Pofta buna
Comments