6 bucati
Blat -4 banane mari coapte -1/2 ceasca faina ovaz -1/2 ceasca cacaua -1/2 ceasca ulei vegetal sau(2 linguri unt de cocos) -1 ceasca lapte vegetal -1 ceasca faina Doves farm -indulcitor -esenta de rom -1 lingurita bicarbonat de sodiu
Crema: -2 cutii de lapte de cocos 65%pulpa -indulcitor -3 linguri cacaua -150g ciocolata 85%
Blat: Se dau la blender bananele ,produsele umede si fulgii de ovaz Separat am amestecat produsele uscate si apoi am turnat din blender si se amesteca toate foarte bine Am folosit 2 tavi dreptunghiulare de aluminiu tapetate cu hartie de copt ,Se dau la cuptorul preincalzit pentru 25-30 min
Crema: Cutiile de cocos se pastreaza la frigider 2 sau 3 zile se scurge de apa si se foloseste partea intarita care se mixeaza cu indulcitor cacaua si ciocolata topita
Asamblare: Am taiat foile pe mijloc si am foacut 4 foi pe care le-am uns cu crema si apoi la frigider
Se pot orna sau insiropa dupa preferinte
Pofta buna!
Comments