-2 pulpe -oregano uscat -basil uscat -sare de himalaia -sos/unt de cocos cu usturoi(vezi reteta)
-zucchini -1ou -faina de cocos -sare de himalaia -ulei de cocos
Mod de preparare
Pupele se condimenteaza bine cu sosul de usturoi si condimente apoi se da la frigider pentru cateva ore sau pana a doua zi .Se dau la cuptor pt 45 -50 min gaz 180 grade
Zucchinele se taie fasii rondele feliute etc se se lasa la scurs pe un servetel de bucatarie apoi se dau prin ou si apoi prin faina de cocos . se parajesc in tigaia unsa cu ulei de cocos.
Note
Fasiile de zucchine se pot face si la cuptor pe hartie de copt
Pofta buna
Comments