Salata de dovlecel si castravete englezesc

-1 dovlecel cu coaja alba -1 castravete englezesc -1 lingura seminte de chia -1 lingura seminte de susan -1 catel usturoi -1 lingura zeama de lamaie -un varf de cutit tumeric ,ghimbir si oregano uscat -mustar cu hrean (vezi reteta)dupa gust

-1 ligura ulei de seminte dovleac

-sare de himalaia

Mod de preparare:

1.Dovlecelul si castravetele este facut la abur sau se poate fierbe pt cateva minute 2.Toate ingredientele se dau la blender. 3. Se da la frigider pentru 2 ore apoi se poate consuma

Note:Legumele nu se scurg .

Pofta buna.