Tartinabila cu asparanghel

Ingrediente:

-asparanghel 6 bucati lungi

-1 avocado

-un catel usturoi sau frunze verzi

-foi de ceapa verde

-10 frunze de spanc mai mari

-1 lingura otet organic de mere

-2 linguri de suc de lamaie

-4 linguri ulei de masline extra virgin

-sare dupa gust

Mod de preparare:

Spala si pune sparanghelul la fiert pentru 15 min .

Pune in blender toate ingredientele si mixeaza, adaugand uleiul treptat ,Patreaza la frigider.

Spor la treaba si pofta buna !