Ingrediente:
-asparanghel 6 bucati lungi
-1 avocado
-un catel usturoi sau frunze verzi
-foi de ceapa verde
-10 frunze de spanc mai mari
-1 lingura otet organic de mere
-2 linguri de suc de lamaie
-4 linguri ulei de masline extra virgin
-sare dupa gust
Mod de preparare:
Spala si pune sparanghelul la fiert pentru 15 min .
Pune in blender toate ingredientele si mixeaza, adaugand uleiul treptat ,Patreaza la frigider.
Spor la treaba si pofta buna !
Comments