-5 oua -2 linguri ulei cocos -5 linguri lapte cocos -5 linguri faina cocos -esenta de vanilie -3 linguri miere de albine -3 linguri...

-1 ceasca de 50ml cu quinoa -150ml lapte de migdale -banana -migdale Quinoa( alba) se spala foarte bine si se lasa la scurs in sita ,se...

-500g carne tocata din piept de pui -100ml supa de oase -usturoi dupa gust -1 lingurita bicarbonat de sodiu -ghimbir praf -tumeric praf...

Ingrediente: -1 masura boabe de mustar -2 masuri apa -1/4masura otet de mere organic -1 ligurita sirop de artar -1lingurita miere de...

-100ml lapte de cocos -75g ciocolata amaruie 85% -2 banane mai mici congelate -8 frunze de menta -1 lingurita miere de albine 1 Se pune...

INGREDIENTE -3 morcovi mari -zeama de la o portocala -cimbru uscat -oregano uscat -1/8 lingurita tumeric pudra -ulei de masline pentru ...

-200 g caju -apa cat sa le acopere -zeama de la o lamamie -1 lingura amidon -1 lingura agar agar -sare -tumeric -oregano uscat -1 catel...

-250 g piure dovleac copt -150 g curmale (dates) -100 ml lapte de cocos -2 linguri arrowroot -2 linguri faina de cocos -1 lingura ulei...

-4 oua -4 linguri cacaua -4 linguri ulei vegetal -4 linguri de lapte vegetal -50 g ciocolata amaruie 85% -2 linguri mier de albine + cine...

-avocado -rucola -frunze de mustar -ceapa verde -pastai fasole verzi fierte -castravete -sare de himalaia -zeam de lamaie -ulei de...

-rucola -frunze de mustar -avocado -zeama de la o felie de grefa -ulei de masline -zeama de la o felie lamaie -hrean din salata de hrean...

-carne tocata piept de pui -1 zucchine -1 ceasca sfecla rosie coapta -1 ceasca cartof dulce copt -patrunjel verde -frunze de sfecla rosie...

-carne tocata oaie -gulie ,cartof dulce,morcov.pastarnac fierte scurse si pasate -3 linguri qinua fiarta -usturoi -verdeata -tumeric,...

(Apple squash Burger ) -carne tocata 400g -2 mere medii -1 dovleac placintar -ghimbir 2cm radacina - patrunjel -marar -loboda -salvie...

-1 cartof dulce mare -ton proaspat sau conserva in borcan 300 g -tumeric pudra -ginger pudra -un catel usturoi -verdeata (patrunjel)...

-400 g inimi de pui -2 morcovi -2 pastarnac -2 catei usturoi -ceapa verde -patrunjel verde -sare de himalaya Mod de preparare Am fiert...

-1 dovleac placintar medium -1 sfecla rosie -250 g piept de pui tocat -1 cm ghimbir -1 catel usturoi -marar -patrunjel -sare de mare Mod...

-2 linguri ulei de cocos 2-linguri lapte de cocos cu 60%pulpa -4 catei usturoi -marar verde -sare de himalaya Mod de preparare Am pus...

-250g piept de pui tocat -1 dovleac placintar -sare de himalaya -ghimbir,tumeric pudra -ceapa verde tocata marunt -marar -patrunjel...

-1 radacina hrean -1 radacina de ghimbir -1 radacina tumeric -1/8 lingurita oregano uscat -1/2 lamaie -1 lingura otet organic de mere -2...