-naut fiert la borcan 350 g -2 linguri faina tapioca -2 linguri ulei de masine -1/2 lingurita parf de copt -sare -seminte de susan Mod de...

-1 cana orez basmati -2 cani apa -rosii uscate -1/4cana zucchine rondele -1/4cana morcov -masline -sare -tumeric pudra Mod de preparare...

-ciuperci -ulei de masline -frunze de menta verde -ceapa alba -frunze de ceapa verde -frunze de ustroi verde -frunze de salvie verde...

Ingrediente Aluat -100ml apa clocotita -50 g faina -500-550g faina marca Doves farm -2 linguri tarate de psyllium - 4 galbenusuri +1...

-2 oua -100ml apa +2 linguri apa -2 linguri unt vegetal sau unt de cocos -1 lingura miere de albine -1 lingurita drojdie uscata -1...

Ingrediente Blat -6 oua -6 linguri faina tapioca -4 linguri miere de albine -coaja de lamaie si portocala rasa -esenta de lamaie si...

Ingrediente -130 g naut -1 zucchine -cateva frune de spanac -1 lingura zeama de lamaie -1/8 lingurita sirop de artar -1/8 lingurita...

-1 cana faina -1 cana apa fiarta -sare -2 linguri seminte rasnite Mod de preparare: Se toarna apa fiarta si fierbinte peste semintele de...

Blat -6 oua -6 linguri cacaua -3 linguri miere de albine sau alt indulcitor -esenta de rom Crema -2 banane -2 avocado medii -2 linguri...

-pieptul de la un pui -frunze de spanac -frunze de usturoi -frunze de salvie -flori de cimbru -1/4 zucchine -sare de himalaia -tumeric si...

-piept de pui -1 lingura seminte in -1 lingura faina de migdale (migdale macinate ) -tumeric pudra -ghimbir pudra -sare de himalaia -1 ou...

-1 ceasca Quinoa fiarta -frunze ceapa verde -frunze usturoi verde -fasole rosie boabe -tumeric pudra -sare -1 lingura apa -1 ingura ulei...

-1 piept de pui -1 ou -1 lingura faina -1 ceasca ghinua fiarta -urzica uscata -salvie uscata -ghimbir si tumeric pudra -sare de himalaia...

Ingrediente -cartof fiert -telina radacina fiarta -pastarnac fiert -usturoi -cinbru uscat -sare de himalaia -tumeric si ghimbir pudra...

Inspiratie din bucataria Greaca Ingrediente -1 ceasca suc de portocale -1/2 ceasca ulei vegetal (ulei de samburi de struguri) -1/2 ceasca...

-1 cartof fiert -piept de pui tocat -usturoi -oregano uscat -sare de himalaia -tumeric si ghimbir pudra -Quinoa fiarta Mod de preparare...

2 cani faina (doves farm) 2 cani apa fierbinte 2 linguri seminte de susan 2 linguri seminte migdale 1 lingura de dovleac pentru decor 1...

-1 banana copata congelata -100 g cirese congelate -1 cutie de lapte cocos(65%pulpa) Obtional -indulcitor Ingredientele au fost mixate la...

-2 banana medii -150 ml apa de cocos sau lapte de cocos -1 lingurita seminte in(se omite in dieta AIP) -1 lingurita carob sau cacaua -1/8...

Ingrediente -5 oua -5 linguri nuci prajite si macinate fin -3 linguri miere de albine -tumeric, ghimbir ,nucusoara pudra Crema -o cutie...