-100ml lapte de cocos -75g ciocolata amaruie 85% -2 banane mai mici congelate -8 frunze de menta -1 lingurita miere de albine 1 Se pune...

INGREDIENTE -3 morcovi mari -zeama de la o portocala -cimbru uscat -oregano uscat -1/8 lingurita tumeric pudra -ulei de masline pentru ...

-200 g caju -apa cat sa le acopere -zeama de la o lamamie -1 lingura amidon -1 lingura agar agar -sare -tumeric -oregano uscat -1 catel...

-250 g piure dovleac copt -150 g curmale (dates) -100 ml lapte de cocos -2 linguri arrowroot -2 linguri faina de cocos -1 lingura ulei...

-avocado -rucola -frunze de mustar -ceapa verde -pastai fasole verzi fierte -castravete -sare de himalaia -zeam de lamaie -ulei de...

-rucola -frunze de mustar -avocado -zeama de la o felie de grefa -ulei de masline -zeama de la o felie lamaie -hrean din salata de hrean...

-2 linguri ulei de cocos 2-linguri lapte de cocos cu 60%pulpa -4 catei usturoi -marar verde -sare de himalaya Mod de preparare Am pus...

-1 radacina hrean -1 radacina de ghimbir -1 radacina tumeric -1/8 lingurita oregano uscat -1/2 lamaie -1 lingura otet organic de mere -2...

-1 zucchine mediu -1 lingurita ulei masline -1 lingurita seminte de chia -sare dupa gust -tumerc,ghimbir pulbere -marar Se fierbe...

Ingrediente: - varza taiata marunt -conopida -pastarnac radacina -patrunjel radacina -lapte de cocos(obtional) -radacina ghimbir si...

Ingrediente -1 morcov -3/4 telina sau 1 pastarnac -1 dovleac placintar -10 ciuperci -1 capatana usturoi -1cm ginger radacina sau praf...

-2 banane coapte foarte bine -1/2 cutie fasole rosie fierte sau 120 g fasole fiarta scurse -1 ceasca lapte vegetal -1 ceasca fulgi de...

-1 ceasca zuccine blendata -1/2 ceasca apa -1/2 ceasca faina (doves farm) -sare de himalaia - frunze usturoi -cimbru si busuioc uscat...

-1/2 ceasca inlocuitor ou care se face din 1 lingura de seminte in fierte cu 150ml apa timp de 20 min -1/2 ceasca suc de mere -1 para -2...

-2 banane -2 linguri faina fara gluten -200ml lapte vegetal -1 lingura seminte in macinat Toate ingredientele se dau la blender Se coc in...

-2 cani faina fara gluten (mix topica,hrisca ) -3/4 cana apa -2 linguri seminte in si apa fierbinte100 ml sau un ou -1lingurita tarate...

Inspiratie din bucataria Marocana Ingrediente: -foi de orez uscate -150 g migdale macinate -2 linguri nuci macinate -scortisara -2 ling...

INGREDIENTE: -3/4cana apa calda -1 cana faina fara gluten -1 lingurita drojdie -1 lingura tarate de psyllium -usturoi -masline -rosii...

Ingrediente : -1 ceasca (240ml) caju -1/2 +1/2 ceasca apa -1 lingura agar agar -1 lingurita drojdie inactiva -1 lingura arrowroot sau...

-1 lingura seminte floarea soarelui macinate -1 lingura seminte de susan macinate -1 lingura seminte de chia macinate -1 lingura seminte...