Ingrediente -130 g naut -1 zucchine -cateva frune de spanac -1 lingura zeama de lamaie -1/8 lingurita sirop de artar -1/8 lingurita...

Blat -6 oua -6 linguri cacaua -3 linguri miere de albine sau alt indulcitor -esenta de rom Crema -2 banane -2 avocado medii -2 linguri...

-pieptul de la un pui -frunze de spanac -frunze de usturoi -frunze de salvie -flori de cimbru -1/4 zucchine -sare de himalaia -tumeric si...

-piept de pui -1 lingura seminte in -1 lingura faina de migdale (migdale macinate ) -tumeric pudra -ghimbir pudra -sare de himalaia -1 ou...

-1 banana copata congelata -100 g cirese congelate -1 cutie de lapte cocos(65%pulpa) Obtional -indulcitor Ingredientele au fost mixate la...

-2 banana medii -150 ml apa de cocos sau lapte de cocos -1 lingurita seminte in(se omite in dieta AIP) -1 lingurita carob sau cacaua -1/8...

Ingrediente -5 oua -5 linguri nuci prajite si macinate fin -3 linguri miere de albine -tumeric, ghimbir ,nucusoara pudra Crema -o cutie...

Blat -5 oua -5 linguri cacaua -3 linguri miere de albine -esenta de rom Crema 1 cutie de cocos -2 banane -2 avocado coapte -esenta de rom...

-pulpa de porc la macerat cu usturoi verde ,cuisoare ,anison,o lingura de miere de albine,o lingura de sare,o lingura de ulei...

-1 ceasca faina de migdale(migdale macinate) -1 ceasca faina de fulgi de ovaz( pentru LOW CARB faina de cocos jumatate de ceasca) -2...

-gulie -ulei de cocos Se curata se taie fasii si se prajeste in ulei Pofta buna!

-pui -1 lingura de ulei masline -1/8 lingurita ghimbir pudra -1/8lingurita tumeric pudra -sare de himalaia -usturoi -salvie busuioc si...

-pui -rodie -portocala -cimbru usact -oregano uscat -sare de himalaia -ghimbir pudra -tumeric pudra -1 lingura ulei de masline Mod de...

-1kg pulpa oaie Condimente -1/8 lingurita scortisoara pulbere -1/8 lingurita cuisoare pulbere si intregi -foi de dafin -frunze de salvie...

3 oua 3 linguri faina cocos 2 linguri arowroot sau alt amidon 3linguri ulei de cocos 3 linguri carot sau cacaoa 2 pere mari date prin...

Ingrediente: Foaie: 6 oua 6 lingurite miere de albine 6 linguri faina de tapioca sau faina de banane ,cassava etc 6 linguri suc de afine...

-4 oua -1/2 zucchini dat prin razatoare -spanac -tumeric ,ghimbir,usturoi pudra -sare de himalaya -1/2 lingura ulei de masline Dupa ce...

-gulie -ulei de masline -masline -sare -otet de mere sau zeama lamaie -ceapa verde sau patrunjel Gulia se da prin razatoare si se...

-1/2 dovlecel alb fara seminte -2 oua -sare de himalaia -un varf de cutit oregano tumeric si ghimbir pudra -frunze de ceapa verde Mod de...

-1 dovlecel cu coaja alba -1 castravete englezesc -1 lingura seminte de chia -1 lingura seminte de susan -1 catel usturoi -1 lingura...