ELENA'S RECIPES
Amandine
Blat -6 oua -6 linguri cacaua -3 linguri miere de albine sau alt indulcitor -esenta de rom Crema -2 banane -2 avocado medii -2 linguri...
top of page
Caută
ELENA'S RECIPES
24 mai 20191 min de citit
Rulouri din piept pui si ridiche la cuptor
-pieptul de la un pui -frunze de spanac -frunze de usturoi -frunze de salvie -flori de cimbru -1/4 zucchine -sare de himalaia -tumeric si...
25 afișări0 comentarii
ELENA'S RECIPES
24 mai 20191 min de citit
Snitel piept de pui
-piept de pui -1 lingura seminte in -1 lingura faina de migdale (migdale macinate ) -tumeric pudra -ghimbir pudra -sare de himalaia -1 ou...
26 afișări0 comentarii
ELENA'S RECIPES
19 mai 20191 min de citit
Inghetata cu cirese
-1 banana copata congelata -100 g cirese congelate -1 cutie de lapte cocos(65%pulpa) Obtional -indulcitor Ingredientele au fost mixate la...
56 afișări0 comentarii
ELENA'S RECIPES
19 mai 20191 min de citit
Smoothie frappe
-2 banana medii -150 ml apa de cocos sau lapte de cocos -1 lingurita seminte in(se omite in dieta AIP) -1 lingurita carob sau cacaua -1/8...
16 afișări0 comentarii
ELENA'S RECIPES
12 mai 20191 min de citit
Tort cu nuca
Ingrediente -5 oua -5 linguri nuci prajite si macinate fin -3 linguri miere de albine -tumeric, ghimbir ,nucusoara pudra Crema -o cutie...
208 afișări0 comentarii
ELENA'S RECIPES
7 mai 20191 min de citit
Amandine cu crema de avocado si banane
Blat -5 oua -5 linguri cacaua -3 linguri miere de albine -esenta de rom Crema 1 cutie de cocos -2 banane -2 avocado coapte -esenta de rom...
83 afișări0 comentarii
ELENA'S RECIPES
25 apr. 20191 min de citit
Pastrama de porc la Slow cook
-pulpa de porc la macerat cu usturoi verde ,cuisoare ,anison,o lingura de miere de albine,o lingura de sare,o lingura de ulei...
41 afișări0 comentarii
ELENA'S RECIPES
25 apr. 20191 min de citit
Paine fara drojdie
-1 ceasca faina de migdale(migdale macinate) -1 ceasca faina de fulgi de ovaz( pentru LOW CARB faina de cocos jumatate de ceasca) -2...
26 afișări0 comentarii
ELENA'S RECIPES
25 apr. 20191 min de citit
"Cartofi prajiti"
-gulie -ulei de cocos Se curata se taie fasii si se prajeste in ulei Pofta buna!
33 afișări0 comentarii
ELENA'S RECIPES
25 apr. 20191 min de citit
Pui cu seminte de mustar la Slow cook
-pui -1 lingura de ulei masline -1/8 lingurita ghimbir pudra -1/8lingurita tumeric pudra -sare de himalaia -usturoi -salvie busuioc si...
90 afișări0 comentarii
ELENA'S RECIPES
25 apr. 20191 min de citit
Pui cu rodie si portocala la Slow cook
-pui -rodie -portocala -cimbru usact -oregano uscat -sare de himalaia -ghimbir pudra -tumeric pudra -1 lingura ulei de masline Mod de...
37 afișări0 comentarii
ELENA'S RECIPES
25 apr. 20191 min de citit
Pastrama de oaie la slow cook
-1kg pulpa oaie Condimente -1/8 lingurita scortisoara pulbere -1/8 lingurita cuisoare pulbere si intregi -foi de dafin -frunze de salvie...
46 afișări0 comentarii
ELENA'S RECIPES
22 apr. 20191 min de citit
Neagreasa cu pere
3 oua 3 linguri faina cocos 2 linguri arowroot sau alt amidon 3linguri ulei de cocos 3 linguri carot sau cacaoa 2 pere mari date prin...
92 afișări0 comentarii
ELENA'S RECIPES
21 apr. 20191 min de citit
Rulada cu afine
Ingrediente: Foaie: 6 oua 6 lingurite miere de albine 6 linguri faina de tapioca sau faina de banane ,cassava etc 6 linguri suc de afine...
253 afișări0 comentarii
ELENA'S RECIPES
14 apr. 20191 min de citit
Omleta cu zucchine si spanac
-4 oua -1/2 zucchini dat prin razatoare -spanac -tumeric ,ghimbir,usturoi pudra -sare de himalaya -1/2 lingura ulei de masline Dupa ce...
6 afișări0 comentarii
ELENA'S RECIPES
14 apr. 20191 min de citit
Salata de gulie
-gulie -ulei de masline -masline -sare -otet de mere sau zeama lamaie -ceapa verde sau patrunjel Gulia se da prin razatoare si se...
32 afișări0 comentarii
ELENA'S RECIPES
14 apr. 20191 min de citit
Omleta cu dovlecel
-1/2 dovlecel alb fara seminte -2 oua -sare de himalaia -un varf de cutit oregano tumeric si ghimbir pudra -frunze de ceapa verde Mod de...
1 afișare0 comentarii
ELENA'S RECIPES
14 apr. 20191 min de citit
Salata de dovlecel si castravete englezesc
-1 dovlecel cu coaja alba -1 castravete englezesc -1 lingura seminte de chia -1 lingura seminte de susan -1 catel usturoi -1 lingura...
61 afișări0 comentarii
ELENA'S RECIPES
6 apr. 20191 min de citit
Branzica caju cu chives verde
-1 ceasca caju hidratata peste noapte -apa cat sa acopere -sare -zeama de lamaie -patrunjel verde -chives verde Mod de preparare Dupa ce...
54 afișări0 comentarii
bottom of page