-piscoturi 150 g -1 cutie lapte de cocos (44o ml) -4 piersici mari -1 portocala + zeama de la 2 portocale -12 g gelatina -2 linguri sirop...

Blat -5 oua -5 linguri cacaua -5 linguri ulei seminte struguri sau vegetal -5 linguri sirop de artar -esenta de rom Crema -2 cutii...

Blat -4 oua -4 linguri faina de cocos -4 linguri ulei de cocos -1lingurita praf de copt GF -1/2 lingurita bicarbonat de sodiu -1 banana...

Ingrediente: -5 oua -5 linguri faina de canepa(hemp protein powder) -5 linguri miere de albine -1 lamaie/esenta de lamaie -crema de cocos...

-2 oua -2 linguri ulei de cocos -2 inguri faina de migdale -2 linguri arrowroot -2 linguri miere de albine -1/2 lingurita praf de copt -5...

-2 oua -2 mere -1 morcov -compot de ghimbir sau ghimbir proaspat -100ml lapte cocos -2 linguri miere de albine -2 linguri ulei de cocos...

Crema de caju: -o floare de conopida fiarta -1 mango -1 cutie lapte de cocos (doar partea intarita si tinut la frigider 3 zile) -100 g...

Blat se face din doua foi coapte separat Pentru o foaie am folosit -5 albusuri -4 linguri de faina (orice faina fara gluten) -2linguri...

Blat -6 oua -9 linguri arrowroot -3 linguri miere de albine sau alt indulcitor -3 linguri zeama de lamaie Mod de preparare Se separa...

-250g faina hrisca -250g faina tapioca(sau alt amidon) -3oua -175ml lapte caldut -o lingura cu varf unt de cocos -7g drojdie uscata gf...

-200g unt vegan sau untura -2 1/2 ceasca faina Doves Farm -1 ceasca faina tapioca -1 lingurita bicarbonat de sodiu -1 ou -esenta de...

-200g unt vegan/unt de cocos/untura de porc ,rata gasca etc -2 ,1/2 ceasca faina Doves Farm -1 ceasca faina tapioca -1 ou -esenta de...

-2 cani spanac verde -1 cana lapte de cocos -1/2 cana ulei de seminte struguri sau alt ulei vegetal -1 lingurita tarate de...

-4 pere -1 mar mare -3 banane -1 lamaie (lime) mica -5 oua -5 linguri faina fara gluten(hrisca topioca amestec) -1 lingurita praf de copt...

-4 oua -4 linguri faina -2 linguri miere de albine -2 linguri zahar de cocos -1 lingurita praf de copt -6 mere mari -2 banane -1 rodie -2...

PARTEA 1 -5 mere -4 prune -50g nuci macinate -4 linguri zahar de cocos -scortisoara 1. Merele curatate si scoase cotorul se dau prin...

-4 oua -2 linguri miere de albine pt cei care vor mai dulce se poate adauga -4 linguri faina Doves Farm -4 patratele ciocolata amara 85%...

Ingrediente pentru 6 briose -1 ceasca Quinoa fiarta -1 ceasca faina de hrisca -2 oua -1/2 ceasca ulei vegetal -2 prune mari marimea unei...

INGREDIENTE: -2 avocado -3 oua -1 lingura ulei de cocos -1 lingura faina de cocos -1 lingura miere de albine(stevia) -75g ciocolata...

-1 zucchini -4 oua -4linguri faina de cocos -2 linguri ulei de cocos -1 lingura stevia indulcitor sub forma lichida -zeama si coaja rasa...